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胃口不好睡眠不好是什么原因

提问时间：2022-12-21 18:15 | 1人回答 | 81次阅读

胃口不好睡眠不好睡眠

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胃口不好睡眠不好是什么原因

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-21 18:35

胃口不好睡眠不好和作息时间以及饮食有关系。失眠常伴有食欲下滑，与生活环境、行为以及我们的年龄有很大的关系。严重者可并发焦虑、抑郁，表现为情绪低落、兴趣下降、不愿参加活动。诊断者应口服抗焦虑和抗抑郁药物。日常生活中适当运动，作息规律，按时吃饭。如果食欲不振是消化系统kaiyun全站网页版登陆引起的，应治疗原发病。平时饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，注意休息，不熬夜，放松压力，保持心情愉快，多参加户外活动，提高身体素质，注意保暖，避免感冒。

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根据您的描述，前一天晚上,喝了很多酒，第二天感觉胃疼想吐，这种情况，很有可能是酒精对胃肠道粘膜的损伤造成的。根据您所说的情况，建议你多喝白开水或白糖水或蜂蜜水，这样有助于缓解宿醉的症状，当然也可以喝酸奶，最好的缓解方法就是睡觉和休息，只有充沛的睡眠才能够让宿醉的症状减轻和消除。大量饮酒后如果出现不适感，应立即反复催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大减轻患者的痛苦和伤害，起到事半功倍的效果。适当补液及补充维生素B1?B6?C有利于酒精氧化代谢?可酌情使用促酒精代谢药美他多辛、加速乙醇及其代谢产物排泄。

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