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太胖了会有哪些危害呢

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太胖了会有哪些危害呢

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
太胖了会引起高血压,高血糖和心脏病,过胖一定要注意减肥,调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,加速脂肪的代谢,一定不要吃些肥肉,动物的内脏和油炸油煎食品,多做有氧运动,跑步,爬山游泳等。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
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