菠菜为什么不能晚上吃

提问时间：2022-05-19 11:58|1人回答|53次阅读

问题描述：

前两天饿得不行,晚上吃了点菠菜,我妈说晚上吃菠菜不好,这是真的吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 12:09

晚上是可以适当的吃一些菠菜的,菠菜含有草酸,尽量的避免吃太多。晚上如果实在想吃菠菜,可以将菠菜在开水里面煮一下,可以将草酸煮干净,就不煮容易得结石了。平常注意自己的饮食习惯,尽量的避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,以清淡的食物为主。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

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