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孩子肥胖怎么办?

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孩子肥胖怎么办?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
先去医院检查一下甲功,排除器质性kaiyun全站网页版登陆。多数孩子肥胖因为饮食没有控制,吃了太多的甜食,油腻,过咸,含高热量高脂肪以及烟熏食品。对于饮食营养过剩造型的肥胖儿童,一般的减肥方法就是控制饮食量再加上运动,从控制体重的增长为目的减肥方法。在饮食方面有一部分儿童是饮食习惯不好引起的肥胖,比如说不吃早餐,晚餐吃的丰富而且还吃宵夜,还有边吃边玩,饭前吃零食等。养成每天运动的习惯,每天运动不少于20分钟,选择有氧运动,比如说游泳,慢跑,跳绳等。

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孩子一旦患上肥胖症他的体重就会比同龄的孩子重百分之五十左右,而且孩子还会不喜欢吃蔬菜,只喜欢吃肉,饭量增加,并且运动的话孩子会出现头晕,胸闷,气喘的现象,而且可观察到孩子的身体四肢比较胖,胳膊跟臀部特别壮,还有就是孩子会不喜欢出去跟别的孩子一起玩的现象,可见儿童肥胖症是非常严重的一个kaiyun全站网页版登陆,甚至可能威胁到孩子的生命,家长务必要及时带孩子治疗。

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