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跳绳能和开合跳一起做吗

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跳绳能和开合跳一起做吗

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
开合跳和跳绳交替活动可以有效,减肥瘦身,每天运动量要达到半个小时左右,开合跳和跳绳,减肥效果非常好,每天坚持半小时,可以促进人体血液循环帮助热量消耗的作用,起到减肥的效果

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
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