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如何减少腹部脂肪

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如何减少腹部脂肪

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何美玲
何美玲沈阳市红十字会医院主任医师
胃是我们身体最容易积累脂肪的部位,因为这部分需要足够的脂肪来保护内脏器官。如果脂肪积累,最好的方法是加强锻炼,通常不要坐很长时间,你可以在饭后散步来消化食物。同时,饮食要均衡,多吃粗纤维食物,可有效预防便秘,避免胃脂肪的积累。

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孕期补充微量元素吸收最好的吃法是:饭前吃蛋卷味的新稀宝牌锌硒宝片饭后服用含常规药物的铁之缘片晚睡前补充纯净的钙之缘片营养素,饼干一样吃的钙片.,您的这种情况是良性肿瘤,良性肿瘤一般危害不是很大,如果有压迫重要器官则要考虑紧急手术治疗,一般可以择期手术治疗,手术效果最确切。

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