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怀孕后是否可以吃蜂蜜

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怀孕后是否可以吃蜂蜜

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倪新海
倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师
孕妇是可以适量的吃蜂蜜的,但孕妇不要过多吃甜食,以防孕期糖尿病的发生。蜂蜜的营养价值比较高,同时可以起到润肠通便的功效,还可以提高自己的抵抗能力,尤其是孕妇怀孕期间,随着子宫增大压迫肠管,很容易出现便秘的症状,吃蜂蜜可以缓解或是预防这种症状,如果发生便秘的话要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗粮,但由于蜂蜜中的果糖含量比较高,所以对孕妇来说尽量适量的吃,不建议经常吃蜂蜜,同时建议孕期加强营养合理饮食,少量多餐,定期去医院做孕期检查!

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