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高血压能吃猪连心肉吗

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高血压能吃猪连心肉吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
高血压的患者平时需要注意休息,低盐,低脂饮食清淡为主,避免高油高盐食物,多喝热水,多进食新鲜蔬菜水果,适当运动,控制体重,控制血压血脂血糖的重要指标,避免熬夜劳累,焦虑紧张的情况,不建议大量进食,猪连心肉等较为油腻的食物

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推荐高血压饮食疗法

孕妇高血压的话可以适当增加优质蛋白质的摄入量,如鱼类、低脂奶类、豆制品以及去皮禽类等,这些食物中都含有优质蛋白质,对改善高血压有着不错的效果。孕妇要减少饱和脂肪的摄入量,最好选择低饱和脂肪酸以及低胆固醇食物等。

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