吃羊肉可以减肥吗？

提问时间：2023-10-18 08:29|1人回答|93次阅读

减肥吗减肥

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这阵子听许多同学说，多吃羊肉是可以节食的，所以想向开云电子平台问询几下，吃羊肉可以减肥吗?

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-18 09:14

如果正在节食的阶段是尽量不要吃羊肉的，因为羊肉含的热量还是比较高的，主要就是吃素食，也就是吃清淡的蔬菜和水果，而且还要压制好饮食的量，互相配合适当的活动锻练，这样才能超越有效的节食，节食期间尽量不要吃肉类，也尽量不要吃油炸的食品

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