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如何调理肠胃?

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如何调理肠胃?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
首先要饮食调节,饮食不能过度,要营养均衡,并且要按时吃饭。之后要注意起居有规律,注意加强体育锻炼。此外还要注意调节精神,保持心情愉快,不要压力过大,不要情绪波动太大。

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