奶水不够怎么办？有啥好办法奶

提问时间：2022-07-01 08:37|1人回答|46次阅读

奶水

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奶水不够怎么办？有啥好办法奶

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史霄灼黑龙江省牡丹江林业中心医院主治医师回答时间：2022-07-01 08:49

哺乳期便秘一般对婴儿影响不大，产妇平时饮食应注意调整，多吃新鲜蔬菜及维生素C含量丰富的水果;也可以多吃富含粗纤维食物，如红薯、芹菜、韭菜等，有利于促进胃肠道蠕动，能够缓解便秘症状。

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其实断奶的第一天和第二天都是比较煎熬的，等到后面几天，宝宝可能就开始慢慢接受了。宝宝断奶需要注意循序渐进、不要患病期间断奶、断奶后的食物要易于消化吸收且口感好。可以尝试用奶粉、米粉代替母乳食用，添加辅食的时候可以更加多样化。

产科 产后奶水少？教你几招正确应对

相信有很多产后妈妈都会有这样的体验，生完孩子以后，家人给自己煲了不少汤，猪蹄汤、鱼汤等没有少喝。可是，不管喝多少汤，自己的奶水还是没有变多。这到底是怎么回事呢?不是说多喝汤奶水就会变多吗?我们今天就来聊一聊，关于产后没有奶水这件事。一、哺乳的方式不对一般产后妈妈都会有这样想法，因为担心宝宝吃太多奶水，

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准妈妈在分娩之后，那种当母亲的喜悦感刚刚到来，紧接着却又迎来奶水的问题，母乳是宝宝最好的营养来源，是宝宝最理想的天然食物。宝宝的成长发育都不离开母乳的供给，奶水充足了，宝宝的成长及各方面的发育才会跟上，那么产后妈妈吃什么容易下奶呢？木瓜木瓜，我想女性朋友们应该都不陌生，一直都被女性朋友非常喜欢的一种

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