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吃什么可以缓解感冒

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吃什么可以缓解感冒

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刘奇英
刘奇英临汾市人民医院主任医师
感冒后可以通过食疗以及药物治疗缓解。感冒属于一种自限性kaiyun全站网页版登陆,在症状轻微的前提下,首先可以采取食疗缓解症状,适当补充富含维生素的食物,比如雪梨、苹果、油麦菜、菠菜等各种新鲜的水果与蔬菜。另外,也可以适当喝一些牛奶、吃一些鸡蛋羹,有利于为机体补充优质蛋白,进而促进感冒恢复。同时,还要加强保暖,避免熬夜。但是,如果病情比较严重,还需要通过一些药物进行治疗,比如复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等,对于感冒的缓解都可以起到促进作用。感冒期间还要适当增加饮水量,促进新陈代谢,对病情有一定好处。

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孩子6岁容易出现感冒,考虑原因多样:孩子着凉,抵抗力低下,还有饮食不均衡,或者别人传染给孩子。具体建议在感冒季节给孩子注射流感疫苗,预防感冒;夜间睡眠注意孩子着凉,做好孩子均衡膳食,合理搭配,做到不偏食,不挑食,增加孩子抵抗力,就不容易感冒了。

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