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孕晚期能吃芋头吗？

提问时间：2024-03-20 16:47 | 1人回答 | 30次阅读

孕晚期

问题描述：

孕晚期能吃芋头吗？

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共1条回答

王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-03-20 17:01

孕晚期是可以吃芋头的，孕妇吃芋头有很多的好处，不仅可帮助消化，还可增强免疫力。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。但是芋头的淀粉含量比较高，所以一次不要吃太多，吃得太多，很有可能导致高血糖，还有可能存在消化不良的情况，可以少量多次。

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孕晚期时胎儿比较大，会压迫孕妇胃部产生不适感或胸闷的症状，产生反胃的症状。恶心想吐时可以喝些温水缓解一下，吃一些碱性食物或苹果、西红柿都可以减少孕吐发生。孕晚期子宫增大，荷尔蒙会使胃部肌肉松弛，导致胃酸上涌使胸部产生灼热感，饮食不规律或是吃得太油腻都引起消化不良、恶心反胃的感觉。孕妇对食物的味道比较敏感，如果恶心、呕吐之后缓解且没有其他不舒适的感觉，就没有什么问题。如果反胃特别严重，要及时就医询问开云电子平台调理身体。

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