苏藤良北海市人民医院副主任医师
看中医，拔火罐，都会起到点作用，但是自己的辅助锻炼是不可缺少的.运动从里逼出来的汗，能带走更多的体内寒气，辅助火罐等，效果更好。晚上用热水泡脚，如果寒气重，就用煮好的艾叶水泡脚，但一周用艾叶一两次，可去除身上寒气，多吃些补血的食品，如黄鳝，芝麻，红枣等.气血不足也容易发寒，可用中药调理，如阿胶.也可以到中医院开膏方全方面调理身体，这个季节就可以调理了，效果很好。可以使用祛湿泡脚的药方：1、材料：白凤仙花、皂角、花椒。以上材料选择一种容易获取或者你觉得功效好的，放入适量的醋里面浸泡一天之后，睡觉前加入适量的温水，用较大的浴盆浸泡两只脚大约二十分钟，七天为一个疗程，可以祛湿，治疗足部皮屑、干裂的情况。2、材料：山姜、茎叶，或野花、椒枝叶，或番木瓜、枝叶。将两两配合之中选择一种放入锅内，加入适量清水，先用文火将其煮沸，之后用小火熬制半小时即可，之后药液倒入浴盆，滤渣去除，放入双脚浸泡半小时左右，可以祛湿，治疗风湿kaiyun全站网页版登陆。
