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怀孕前期贫血吃什么水果好

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怀孕前期贫血吃什么水果好

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
怀孕前期贫血,主要是因为妊娠反映营养摄入不足引起的机体内营养素缺少,可通过吃含铁叶酸和维生素b12等营养丰富的水果,利于铁元素的吸收及叶酸和维生素b12的补充,改善贫血症状。

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推荐儿童贫血的危害

孩子中度贫血就是指外周血中血红蛋白的浓度在60-90g/L之间,属于比较明显的贫血。孩子中度贫血的危害:一、影响神经系统的发育,因为神经系统对缺血、缺氧最为敏感,贫血以后中枢神经系统得到的氧气供应减少,孩子就会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等神经系统损伤的症状,严重者还会引起神志和情绪方面的改变,影响智力发育。二、运动功能下降,由于贫血时四肢肌肉的血液供应减少,产生能量不足,孩子就会出现懒动、不爱运动的情况,由于活动减少了,就会出现力量减少、协调性下降,影响身高发育。三、对消化系统的影响,由于贫血时消化系统得到血液供应减少,孩子可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状,严重者甚至会造成营养不良。

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