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心情烦躁失眠怎么办

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问题描述:
我这两天总是心情烦躁,总是出现失眠的症状,心情烦躁失眠怎么办?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
心情烦躁失眠可以药物治疗,比如配合开云电子平台服用百乐眠胶囊,能够起到养心安神的作用,帮助调节睡眠作用,副作用比较小。同时也可以养成良好的作息习惯,比如做到早睡早起。还可以选择针灸的方式治疗,通过针灸以及按摩穴位的方式,能够有效缓解精神烦躁,促进睡眠。

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