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健身导致的脱发能自然恢复吗

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健身导致的脱发能自然恢复吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
一般情况下,健身不会导致你头发脱落的,引起脱发的原因是很多的,比方说,脂溢性皮炎,过度的紧张,焦虑压力大,或者是营养不良等都可以造成,所以,首先你要改变饮食结构。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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