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怀孕三个月怕冷吗?

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怀孕三个月怕冷吗?

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黄莎莎
黄莎莎中日友好医院主任医师
怀孕三个月了总感觉到冷,可能是由于体内雌孕激素改变引起的皮肤感觉受到影响,每个人个体差异不一样,表现的症状也不同。建议适当休息,避免劳累,注意保暖,多喝温热水,多排尿。合理膳食,均衡营养,饮食清淡,多吃温热的容易消化吸收的食物,多吃新鲜蔬菜和适量水果,吃富含蛋白质维生素高的食品,定期产前检查。

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推荐控制体重能防止得妊高症吗

孕期控制体重,在一定程度上是可以预防出现妊高症的。在怀孕期间如果经常吃一些高脂肪、高热量的食物,过度肥胖,出现妊娠期高血压的可能性相对会大一些。在怀孕期间,体重增长不宜过快,但是,也要避免出现营养不良的情况发生。在体内营养元素缺乏的情况下,也有可能会出现妊娠期高血压kaiyun全站网页版登陆。孕期的饮食注意荤素搭配,可以吃一些瘦肉、奶制品、新鲜水果、蔬菜、蛋类等,饮食可以少食多餐。另外,要注意适当的出去散步,不要久坐或者久站。定期去医院做好产检,如果检查出来有妊娠期高血压kaiyun全站网页版登陆,需要积极治疗。

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