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抑郁症该怎么办啊?

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抑郁症该怎么办啊?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
生孩子以后要对她多关照一些,他内心有一些压力,一个人照顾孩子很不容易生活感到有些困难,没有人去理解他,他感到很困惑。需要家人的温暖关心和照顾,本来生孩子就给他造成一定很大的痛苦,没事的时候要多和他说说话,多沟通一些,让他感到家庭的温暖。重要的是心理疗法。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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