兰军良临汾市人民医院副主任医师
这段时间要多饮水，还需要喝蜂蜜水来缓解症状，饮食方面还可以吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃辛辣的食物，这段时间要养成定时排便的习惯。孕妇便秘建议要多吃芹菜、韭菜等粗纤维的食物，经常吃五谷杂粮对于缓解便秘也是有效的。也可以喝些蜂蜜柚子茶、蜂蜜水。但是如果依旧没有排便，就要遵医嘱肛门使用开塞露排便。孕妇便秘可以适当的吃一些含有膳食纤维以及维生素的食物促进胃肠道蠕动缓解症状，如芹菜、海带以及红薯等，还可以多吃一些全麦粉、木耳以及蘑菇等食物缓解治疗便秘症状，严重者遵医嘱使用润滑肠道的药物治疗。
