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考研得了腰肌劳损怎么办

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考研得了腰肌劳损怎么办

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柳兰歌
柳兰歌山东省邹平县中医院主治医师
考研得了腰肌劳损,这种情况考虑与长时间久坐学习有一定的关系,一定要改变腰部的不良姿势,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床躺沙发可以外用活血止痛的中药贴膏,例如万通筋骨贴,可以维康灯烤电或者局部理疗

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