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晚上睡觉老做梦是什么原因?

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晚上睡觉老做梦是什么原因?

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竺平
竺平江苏省中医院副主任医师
如果患者第2天起床,对于前天晚上所做的梦境记忆比较清楚,并且感觉休息的质量不是很好的话,很有可能当时属于一种浅睡眠的状态,属于神经调节的问题。可能和患者平时工作生活紧张,压力比较大等原因有关,你可以适当的吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的药物来调理,必要的时候需要去医院就医。

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推荐新生儿睡眠时间短没事吧?

根据你的叙述,每个宝宝的睡眠时间都具备很大的个体差异,因人而异。宝宝的睡眠时间短,但是如果生长发育正常就可暂时实施仔细观察,因为深度睡眠主要是干扰宝宝的生长发育,如果正常就提示音宝宝的深度睡眠已经足够多了,夜间需要有给宝宝制造个舒适安静的深度睡眠环境。

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