首页 > 骨科

有关椎间盘突出症的注意事项问题是什么呢?

|1人回答|93次阅读

问题描述:
有关椎间盘突出症的注意事项问题是什么呢?

全部回答
1条回答

高建军
高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师
椎间盘突出,平常要注意,不要劳累过度,不要弯腰过多,不要搬重物,不要睡太软的床,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼,可以多吃高钙高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,鸡肉等食物,平常可以多用排骨煲汤,同时在煲汤的过程中加少量的醋,促进钙的吸收。

其它精选问题

推荐孩子半夜腿疼是什么原因

孩子半夜腿疼的原因,主要有以下几个方面:1.生长痛导致。生长痛是孩子快速发育期间,比较容易出现的一种生理性疼痛。因为骨骼发育比较快速导致牵拉痛,或者代谢的产物堆积在肌肉里面也会引起酸痛感。这是比较正常的生理现象,一般疼痛程度不是很剧烈。2.运动过量导致。特别是孩子白天进行体育活动的时候量比较大,导致肌肉的活动过度,一方面容易引起肌肉痉挛,所以晚上出现疼痛感。另一方面运动量过大会导致乳酸堆积在肌肉中,从而引起酸痛感。3.身体缺钙导致。当身体缺钙的时候会影响到骨骼的发育,同时也会引起肌肉部位出现痉挛的现象,从而导致半夜腿疼。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map