阴虚火旺脾胃失眠怎么办？

提问时间：2022-06-14 06:43|1人回答|67次阅读

失眠怎么办阴虚虚火

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阴虚火旺脾胃失眠怎么办？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 06:59

出现阴虚火旺，脾胃不好，失眠的情况，是建议在日常生活中避免过度的劳累，避免吃辛辣刺激性的食物，可以在睡前喝一杯牛奶。睡前不要玩手机，一定要创造一个安静的环境，也可以使用药物来进行调整，比如维生素B1。

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