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哺乳期可以喝银耳汤吗

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哺乳期可以喝银耳汤吗

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谢江强
谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师
孕妇在生完宝宝后多少都会出现气血虚的症状。而银耳红枣汤具有补血养血功效,哺乳期的孕妇是可以喝的,银耳就有滋阴润肺、补气养胃等功效,对哺乳期妈妈来说是一款很不错的滋补食材。乳母可以喝红枣银耳汤,银耳有补阴生津滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用,并且不会影响到奶水的营养,还有可能会促进乳汁的分泌。建议平时要多注意合理的饮食,最好是避免生冷辛辣刺激性的食物,这些食物可以造成孩子出现上火,或是腹泻的情况。

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