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减肥方法
冬季如何减肥最有效
提问时间:2022-05-22 08:10
|
1人回答
|
49次阅读
如何减肥最有效
如何减肥
减肥
问题描述:
冬季如何减肥最有效
全部回答
共
1
条回答
李伦圣
赣州市人民医院
主治医师
回答时间:2022-05-22 08:25
冬季减肥以高纤维、低热量食品为主,平常能够多吃菜花、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、黄瓜,然后搭配苹果、香蕉、梨配合食用。健康不受威胁的减肥方式就是多做活动,少吃高热量清淡的食品。
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