减肥21天后十天会反弹吗？

提问时间：2022-05-09 18:08 | 1人回答 | 79次阅读

减肥

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减肥21天后十天会反弹吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-09 18:10

21天减肥法后一定要坚持，如果不坚持的话。有可能会出现反弹的，比如要坚持吃到七八分饱，另外要多运动，另外要少吃高糖高脂的食物，减肥21天减肥法是很伤身体的，减肥不是靠快，减的快，胖的也快，减肥是一个漫长的过程，一定要持之以恒的。

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