刘文生北京积水潭医院副主任医师
如果确诊就是腰椎间盘突出，那在平常的生活和工作中，那就要注意了，经过治疗以后如果说症状基本上消失了，那就要防止它再犯了，如果经过手术治疗，腰椎间盘突出经过手术治疗以后，神经刺激症状，这些都已经没有了，比如腿疼酸胀这些都没有了，有严重的腰椎间盘突出，压迫神经以后影响到睡眠，经过治疗以后，这些情况都缓解了，那么平常您就注意不要太劳累，尤其重的体力劳动，比如搬重物抬东西这些东西，您家里面要有一个大柜子，非要挪一挪，您非要去搬，这些情况就要避免，如果经过保守治疗，比如说在那儿躺了一段时间，这些症状基本上不疼了缓解了，腿也不疼了也不麻了，您在这个过程中一样，也不能够去从事重的体力劳动或者是家务劳动，老弯腰老拿东西这些活动，有时候不经意间，也可以引起它的复发，所以这些情况还是要小心。
