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如何降低甘油三酯的高度？

提问时间：2022-05-10 08:18|1人回答|63次阅读

问题描述：

我的甘油三酯指数比较高，甘油三酯高怎么降下来？

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共 1条回答

邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-10 08:19

降低甘油三酯，要注意生活方式的改善以及药物治疗。生活方式的改善包括低脂饮食，少进食含饱和脂肪酸多的食物，如动物内脏，动物脂肪等；食用油要食用含不饱和脂肪酸多的植物油，如橄榄油等。此外，要低糖的饮食，包括含淀粉类多的主食也要少食用，因为淀粉在体内也可以转化为甘油三酯；加强体育锻炼，减轻体重等。降低甘油三酯的药物包括：贝特类，如苯扎贝特，非诺贝特等；此外，烟酸类以及他汀类的降脂药也有一定的降低甘油三酯的作用。

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