蔡政琳赣州市人民医院副主任医师
如果是你说的这个情况，说明脚部汗腺分泌旺盛，所以出汗特别多，而且伴有细菌滋生，所以会出现严重的异味。可以考虑每天使用白醋泡脚，尽量保持干燥。在平时最好每天都更换自己的袜子，而且尽量穿纯棉的袜子比较好。穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。针对脚容易出汗的人，平时一定要注意个人的生活习惯，要勤换鞋，而且要选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。如果脚出汗多，除了选择透气的鞋垫外，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。在平时最好每天都更换自己的袜子，而且尽量穿纯棉的袜子比较好。穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。
