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脚出汗怎么办,怎样改善这个问题?

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脚出汗怎么办,怎样改善这个问题?

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蔡政琳
蔡政琳赣州市人民医院副主任医师
如果是你说的这个情况,说明脚部汗腺分泌旺盛,所以出汗特别多,而且伴有细菌滋生,所以会出现严重的异味。可以考虑每天使用白醋泡脚,尽量保持干燥。在平时最好每天都更换自己的袜子,而且尽量穿纯棉的袜子比较好。穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好。针对脚容易出汗的人,平时一定要注意个人的生活习惯,要勤换鞋,而且要选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等。只有鞋垫透气了,脚的“呼吸”才会通畅,脚底出汗症状会慢慢减轻。如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退。在平时最好每天都更换自己的袜子,而且尽量穿纯棉的袜子比较好。穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好。

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