何洁中日友好医院副主任医师
如果经常有这样的感觉，病情一直不好的时候还是要到医院去检查一下可以做核磁共振，如果确定是上述的那些问题引起不是很严重的时候，可以经过多休息少活动或者是吃一些药物以及局部做一些热敷理疗，可能会慢慢的改善，如果比较严重或者是经过保守治疗效果不好，有可能需要通过手术治疗，才能够恢复好一些。膝关节局部如果在做屈伸等活动的时候有响声，并且伴有疼痛这些不舒服的症状还是要考虑可能和局部关节里面的结构比如韧带半月板或者骨头的问题是有关的，这些问题可能和平时经常走路或者做一些运动，上下楼梯，爬山等所造成的韧带半月板损伤或者是有骨质增生等所引起。
