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孕晚期是否可以喝柠檬水?

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孕晚期是否可以喝柠檬水?

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李青
李青北京安贞医院主任医师
柠檬是一种非常富有营养的一种食物,孕妇晚期喝柠檬水对宝宝是没有影响的,柠檬含有丰富的维生素c对胎儿是有好处的,但是注意不能喝冰的柠檬水,柠檬能增强血管弹性和韧性,可以帮助预防高血压和心肌梗塞,柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。柠檬有排毒养颜的作用的,不要经常喝,容易导致胃酸,在怀孕期间孕妇尽量不要多喝,柠檬因为味美、价廉含有大量的维生素,所以被很多女孩子所喜欢,而且柠檬可以美白肌肤,不过在喝柠檬水的时候适当的加一些蜂蜜的话口味会更佳,建议孕妇还是要注意饮食均衡,少吃生冷辛辣刺激性食物。

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