韩凤英广州市第十二人民医院主治医师
经常犯困没有精神，如果不存在失眠的问题，那么这种情况需要排除有没有甲状腺功能减退症的可能，也就是甲减。这种病的特点是基础代谢率偏低，以致于不能维持机体正常代谢，因此可以出现精神差、怕冷以及乏力等症状，不过不是每样症状都有。另外也有可能是气血亏虚导致的机体失养，功能下降，主要表现在心神失养。目前还不能明确病因，可以去内分泌科检查，看看是否存在甲减，如果有的话，那么需要口服甲状腺素片进行治疗。也可以查一下血液常规，看一下中医，用一些补益气血，宁心安神的药物进行调理，改善不良生活习惯，如吸烟，饮酒等，增加富含蛋白质，维生素的食物，配合体育锻炼，最好能配合艾灸调理脾胃功能。如果是你说的这个情况，说明你目前的睡眠质量是特别差的，所以睡完之后这个精神也并不是特别好。个人建议最好到医院的神经内科去检查一下，可以考虑服用安神补脑药物来进行调理。注意不要熬夜，多休息，保证睡眠。
