腰椎间盘突出症的治疗方法

提问时间：2022-05-24 10:25|1人回答|59次阅读

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我现在又腰间盘突出，目前还不是特别严重，哪些锻炼方法可以治疗呢。

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王艳红广东省中医院主任医师回答时间：2022-05-24 10:27

腰间盘突出可以根据病情的发展来适当锻炼有有助于身体的恢复。一般来说在恢复期间可以适当锻炼下肢肌肉以及腰背功能，如常见的肢体抬高、蹲起、蹲下、游泳、漫步等动作，注意锻炼时间不宜过长适度就可以。若是长期锻炼效果不明显，建议患者及时到医院治疗，避免耽误病情。

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