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频繁自残是抑郁症吗

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频繁自残是抑郁症吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
据你描述的这种情况,你现在是有自虐症的这种倾向,这是一种比较严重的精神心理卫生方面的问题.建议你尽快去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊治疗.

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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