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喝什么醋可以减肥?

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喝什么醋能减肥啊?????

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
醋没有减肥的效果,醋是一种调味品。大量吃醋会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增多。减肥的,一定要注意科学减肥,调整饮食,加强锻炼,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的代谢和分解,多做有氧运动爬山练瑜伽,游泳加速脂肪的燃烧。

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孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,一定不要让孩子碰那些高热量的食物,如蛋糕,薯片,可乐等,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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