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妇产科
顺产产后多久可以运动减肥
提问时间:2023-12-05 06:18
|
1人回答
|
52次阅读
运动减肥
减肥
运动
问题描述:
顺产产后多久可以运动减肥
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2023-12-05 06:33
女性在顺产以后尽量半年以内不要进行减肥,由于刚生产完,身体的各项功能还在恢复的过程当中,过早的减肥容易导致身体体质恢复过慢,以及容易造成一些后遗症的出现。在哺乳期减肥,如果采用的方式不正确或者是节食减肥,容易导致乳汁分泌量下降,对于宝宝以及自身的乳腺都有一定的影响。在生产完以后,女性可以适当的做一些简单的体育运动以及瑜伽动作,能够起到一定的减肥作用。
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