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孕晚期饮食需要注意什么

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孕晚期饮食需要注意什么

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李婷婷
李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师
孕晚期饮食需要注意的就是要和之前一样保持多样化。重点就是尽量避免高盐、高糖、高脂肪的食物,尽量避免吃垃圾食品,尽量不要偏食。除了要注意饮食结构之外,也是要注意要控制饮食总量,控制能量的摄入,要注意控制好体重的增长速度,必要时也要监测血糖的情况,要增加室外有氧活动。尤其是本身就体重大或者血糖高,或者是有血压高的孕妇,更是要严格注意饮食结构和饮食量,注意体重和血糖的情况。妊娠晚期重要的就是遵照开云电子平台的嘱咐,做好所有的产前检查,接受开云电子平台的指导,有任何异常情况都要及时就诊,及时治疗。

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孕妇在怀孕后,由于体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素水平都会增加,内分泌会改变,孕妇代谢旺盛,皮脂、汗腺分泌亢进,然后会出现黄褐斑、妊娠线,妊娠线一般是从腹部到耻骨出现一条黑线。妊娠线在产后会慢慢消失。

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