每天应该吃什么食物来补充营养？

提问时间：2022-06-01 15:47|1人回答|62次阅读

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每天应该吃什么食物来补充营养？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-01 16:06

平常尽量多吃新鲜的蔬菜水果，肉类，同时还要补充一些碳水化合物，这样才有利于补充身体的一些营养，尽量不要挑食，不要吃太多肥甘厚味的食物，还有口味重的食物，如果还出现了身体其他不舒服的症状，应该及时到医院就诊，以免延误病情。

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