首页 > 养生 > 亚健康

常喝豆浆对身体好不好?

|1人回答|85次阅读

问题描述:
常喝豆浆对身体好不好?

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
常喝豆浆有一定的好处,豆浆营养丰富,其中富含硒元素,维生素c,维生素e等等。女性常喝豆浆还可以补充雌激素,豆浆中的植物纤维还能够提升肠道蠕动水平,帮助消化。豆浆能够补充蛋白质,帮助提升身体的免疫力,还可改善血管情况。所以建议适量饮用,但是适不适合喝豆浆要视具体的身体情况而定。本身消化不良,肾功能不太好,就要减少喝豆浆,以免加重病情。

其它精选问题

推荐婴儿缺锌性贫血怎么办

婴儿缺锌性贫血需及时补充含铁和含锌的口服剂或者口服药,可通过服用葡萄糖酸钙口服液、钙锌口服液来补充体内的锌元素。同时,也要注意对患儿进行钙元素的补充,可服用钙剂和维生素D。对于缺锌情况较轻的患儿,可采用食补的方法来进行锌的补充。多食用富含锌元素的食物,猪肝、鱼、蛋这些食物可有效的帮助患儿进行锌元素的吸收。缺锌主要是因为儿童过少食用动物性食物和经常食用精细加工的食物,加上儿童发育速度快,对锌营养的需求量较高。可在平日的饮食上进行调整,促进儿童进行锌元素的吸收。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map