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如何快速恢复腰肌劳损?

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如何快速恢复腰肌劳损?

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王璨
王璨中山大学附属第一医院副主任医师
根据你的描述情况,腰背肌功能锻炼可以主动功能恢复,可以局部热敷理疗,微波治疗,射频治疗,可以局部热敷理疗,口服氯唑沙宗片止痛对症用药治疗。定期检查片子,清淡饮食,有什么不清楚可以咨询我们。

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推荐鼻骨骨折可以侧身睡觉吗

存在鼻骨骨折的患者,尽量不要侧身睡觉。因为在侧着睡觉的时候,容易对于鼻骨部位产生压迫,此时可以使用活血化瘀的药物进行治疗,并且要注重在饮食中进行积极的补钙,在补钙之后补充维生素d。但如果是严重的鼻骨骨折产生了移位,则需要及时的进行手术治疗,能够促进固定。对于鼻骨骨折的患者而言,尽量选择平躺睡觉的姿势。

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