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老人多吃核桃能够增强记忆力吗?

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老人多吃核桃能够增强记忆力吗?

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李昕洲
李昕洲吉林大学第一医院主治医师
老年人适当的吃核桃是可以增强记忆力的,核桃营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,不饱和脂肪酸等营养成分,吃了之后具有健脑益智的作用,而且还可以补充营养成分,增强记忆力。

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