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感冒不能吃哪些食物

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感冒不能吃哪些食物

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谢江强
谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师
感冒的时候患者可能会因为呼吸道感染而造成呼吸不畅,会引起鼻塞,所以过于辛辣刺激的食物不能吃,像辣椒和胡椒热性味辛的食材要禁食。同时在感冒的时候,因为呼吸道存在炎症脏腑也会受到牵连,这时人的消化吸收能力就会有所减弱,不容易消化的食物也不能吃,尤其是甜食和黏食。同时如果是风寒性感冒,过于生冷的食物摄入会导致自身寒气加重,会加重病情,所以像螃蟹和山竹这类过于寒性的食物也是不能吃。感冒期间人会比较疲乏,特别嗜睡,这个时候也尽量不要喝浓茶或者咖啡,会比较容易失眠,就会影响到休息不利于休养。

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孩子6岁容易出现感冒,考虑原因多样:孩子着凉,抵抗力低下,还有饮食不均衡,或者别人传染给孩子。具体建议在感冒季节给孩子注射流感疫苗,预防感冒;夜间睡眠注意孩子着凉,做好孩子均衡膳食,合理搭配,做到不偏食,不挑食,增加孩子抵抗力,就不容易感冒了。

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