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抑郁症怎么样治疗?

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抑郁症怎么样治疗?

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李昶斌
李昶斌吉林大学第一医院副主任医师
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床病因并不清楚,都与商务,心理及社会等因素有关系。建议积极的治疗,一般以药物治疗为主,中度以上的,抑郁症,主要主要测试就是吃药,常用的药物有,五羟色胺,再摄取抑制剂,还有去甲肾上腺素,再摄取抑制剂,去甲肾上腺素和特异性五羟色胺,能抵抗抑郁药等。多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,一定要多运动,多锻炼,舒缓压力,培养爱好,多和人沟通,多出去走走。

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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