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按摩足三里对身体有什么好处

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按摩足三里对身体有什么好处

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
一般来说经常按摩足三里,对人体有调理肠胃,促进血液循环补中益气等好处,按摩足三里可以促进肠道蠕动,加快食物消化,如果出现腹泻的情况,经常按摩足三里,可以有效的缓解患者的症状。

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如果有便秘的情况的话您可以适当的给我许多润肠通便的药物来纾解情况了,除此之外的话也可以适当的实施中医按摩来实施调养,在平时的饮食也是很关键的,建议您可以适当的吃许多新鲜的蔬菜以及五谷杂粮从而来增进排便,或者是外用润滑剂肠道的药物需要强调的是主要还是从饮食上注意,要避免生冷、辛辣刺激的食物,劳逸结合

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