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运动健身
早合跳可以在早上和晚上分开做吗?
提问时间:2022-06-19 18:30
|
1人回答
|
50次阅读
问题描述:
开合跳可以早上晚上分开做吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-19 18:48
开合跳不分时间,不分场地的,随时随地都可以做。开合跳不是一次性做到多少才会有效果的,所以不要过于担心,一天可以锻炼半个小时左右,对于瘦身以及健身效果是比较好的。
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开合跳大腿内外侧痛了怎么办
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开合跳一定要把手举过头顶吗?
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