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开合跳深蹲能瘦腿吗?

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开合跳深蹲能瘦腿吗?

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邸立君
邸立君临汾市人民医院副主任医师
开合跳可以瘦腿,开合跳运动对于整体的身形来说是比较好的,因为开合跳属于全身性的运动锻炼,所以瘦腿或者瘦胳膊效果是比较好的,做运动的时候,手和脚一起搭配做的。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,像游泳,爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

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