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21天减肥中间月经怎么办?

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21天减肥中间月经怎么办?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
如果是节食减肥,月经来啦,是不建议节食的,如果是参加体育活动进行减肥是不受影响的,月经来了不建议过度的节食,也不建议强度大的体育运动。应该注意营养平衡,适当的进行户外运动,注意保暖注意卫生

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,像游泳,爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

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