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食材营养
怀孕能吃蚬子吗
提问时间:2024-03-07 07:16
|
1人回答
|
68次阅读
怀孕
问题描述:
怀孕能吃蚬子吗
全部回答
共
1
条回答
夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
回答时间:2024-03-07 07:30
孕期可以吃蚬子。蚬子含有的蛋白质和微量元素成分比较多,在孕期食用可以补充优质蛋白以及钙、铁、锌等多种微量元素,对孕妇身体有益,还有助于胎儿的骨骼发育。蚬子肉还可以起到消肿、利尿的作用。孕期孕妇容易水肿,适当地食用可以消肿。但蚬子肉属于寒凉的食物,如果过量食用会影响孕妇健康和胎儿发育。如果对海鲜过敏要避免食用,以免出现过敏反应。孕妇虽然可以吃蚬子,但要注意量不宜过多,要保证孕期的营养均衡,不吃单一食物。
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