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感冒咳嗽能吃什么

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感冒咳嗽能吃什么

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魏以桢
魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师
感冒咳嗽能吃苹果、白梨、西瓜、西红柿、黄瓜等新鲜的水果或蔬菜,也可吃绿豆粥,喝菊花茶等具有清热解毒功效的食物或饮品。症状严重也可吃感冒颗粒、止咳糖浆等感冒药和止咳药。建议感冒咳嗽患者清淡饮食,避免吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物,忌饮酒。也不宜吃带皮的花生米、细刺较多的鱼、石榴等容易引发意外的食物。注意食物之间以及食物与药物之间的相互禁忌,如绿豆,避免与感冒药物同时食用,萝卜避免与人参等补品同时食用等,以免相互影响。

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如果经常感冒,大幅提高机体免疫力麻醉免疫球蛋白,短期内会有一定的效果。但人体自身也有免疫系统,动用外源性的免疫球蛋白,可能会干扰体内自身免疫系统的功能,不能刺激机体自身产生免疫抗体,所以对免疫系统是有影响的。不一定对身体健康有好处。特别注意平时注意合理均衡饮食加强营养,适当运动锻炼增强体质。

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